Zwangerschapsyoga brengt je focus naar binnen toe. Zo kom je terug in contact met je lichaam, je instincten en intuïtie. Net wat je nodig hebt voor de bevalling. 

Bovendien helpt het om je lichaamshouding te verbeteren zodat je kwaaltjes en pijnen kan voorkomen of verzachten. 

Je leert een aantal bevallingshoudingen en ademhalingstechnieken waardoor je beter voorbereid bent op wat gaat komen. 

In het gezelschap van andere  zwangere dames, geniet je nog meer van deze speciale tijd.

PRAKTISCHE INFO:

 Telkens op dinsdagavond van 18.45 tot 19.45in reeksen van 3 lessen aan €36.

Je kan inschrijven door de bijdrage van €36 over te maken op het rekeningnummer BE25 0689 3042 9582 met als mededeling je mailadres en de startdatum van de reeks. Let wel plaatsen zijn beperkt en worden toegewezen in volgorde van betaling.

• De reeks gaat door vanaf 5 deelnemers, schrijf minstens 1 week op voorhand in zodat de reeks zeker doorgaat.

• Je kan 1 gemiste les per reeks gratis inhalen indien je je inschrijft voor de daaropvolgende reeks (volgens beschikbaarheid). Of, je haalt de les in tijdens een gewone losse yogales. (max. 3 keer per schooljaar)
  

Extra Ontspannen bevallen workshop voor koppels ; 
Leer samen met je partner een boel tips & tricks om meer ontspannen de bevalling te beleven en er naartoe te leven. Na deze workshop zullen jij en je partner je zekerder en sterker voelen wat de bevalling betreft.

Prijs voor 2 is €50, samen met de yogalessen €80.