De ‘Ontspannen Bevallen Workshop’ is een 2 uur durende ontspanningsles voor koppels die zich willen voorbereiden op de bevalling. Je krijgt tijdens de les tips & tricks om de intensiteit van de arbeid op te vangen.

Je leert de voordelen van rechtstaande houdingen en oefent ze. Je bevallingspartner leert hoe hij je het beste ondersteunt. Je raakt vertrouwd met enkele ademhalings- en ontspanningtechnieken. Na deze workshop zullen jij en je partner je zekerder en sterker voelen wat de bevalling betreft. Zo kan je bewust toeleven naar een meer ontspannen, natuurlijke bevalling.

Deze les is een mooie praktische aanvulling op de prenatale sessie van de vroedvrouwen en gebaseerd op de principes van “Active Birth”.

Praktisch?

Bijdrage is €50 per koppel. Je kan inschrijven door de bijdrage te storten op het rekeningnummer BE25 0689 3042 9582. (plaatsen zijn beperkt en worden toegewezen in volgorde van betaling.) Boek samen met een reeks zwangerschapsyoga en betaal €80.

Draag gemakkelijke kledij, geen ervaring met yoga nodig.

Graag privéles? 
Bel voor meer info: +32 468 31 70 72 of mail naar info@inspirationalyoga.be