Wat is Emotionally Focussed Therapy?
EFT is een model voor relatietherapie dat liefde en emoties centraal stelt. Het model is gebaseerd op de hechtingstheorie.
EFT is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief (evidence based). Therapie begint met een vraag tot verbetering van de relatie door beide partners.
Hoe gaat het in zijn werk?
Met EFT leer je steeds beter je eigen en elkaars gevoelens, behoeftes, emoties en angsten te begrijpen. Een belangrijk onderdeel van EFT relatietherapie is het onderzoeken en doorbreken van de (negatieve) interactiepatronen die in jullie relatie zijn ontstaan.
De meeste ruzies in de relatie zijn terug te voeren op de volgende vragen:
Ben je er nog wel voor me?
Ben ik nog goed genoeg voor jou?
Door op die vragen en de daar bijhorende emoties te focussen komen stellen al snel weer tot elkaar, weet relatietherapeut Sue Johnson. Met haar Emotionally Focused Therapy (EFT) werd ze wereldberoemd.
Tijd voor aanpak!
Wil je meer inzichten in je gehechtheid en hoe je die meebrengt in je relaties? Of wil je inzetten op een betere relatie en werken aan een diepgaande verbinding met je partner? Jij of jullie zijn zeer welkom.
Alleen of met 2?
EFT relatietherapie is voor koppels die hun relatie willen verbeteren, maar ook individuen willen vaak aan de slag met hun gehechtheidspatroon. En dat kan met Emotionally Focussed Individual Therapy (EFIT). Welkom dus als jij interesse hebt in EFIT.
PRAKTISCH
Een sessie EFT of EFIT kan zowel in Antwerpen (boek je afspraak) als in het Medihuis Schoten (boek je afspraak) en duurt 90 minuten.
De prijs voor 1 sessie van 90 minuten is €95.
Workshop Liefdestaal
Doorloop je steeds dezelfde cycli in je relaties zonder te beseffen hoe dat komt?
Voel je je niet begrepen en niet gehoord in je relaties?
Verloopt de communicatie moeilijk binnen je relatie en wil je daar wat aan doen?
In deze dagworkshop leer je communicatievaardigheden die je helpen om je relaties te verbeteren.
Deelname; €175 pp.
Houd me vast training
Tijdens deze 2-daagse training leren jullie hoe in het dagelijkse leven een hechte, stabiele, liefdevolle en warme verbinding aan te gaan en/of te behouden.
Hier werken jullie als koppel samen aan. Jullie leren om actief te luisteren en oprecht te connecteren. Gaandeweg krijgen jullie zicht op wat er speelt, hoe het soms misloopt en hoe het anders kan. Vanuit het principe; jij bent belangrijk, je partner is belangrijk én de relatie is belangrijk.
De training kan apart gevolgd worden maar is ook een mooie aanvulling bij EFT-relatietherapie.
Deelname; €570 per koppel incl. materiaal
“Ik weet niet hoe je het doet, maar het is magisch. Ik had nooit gedacht dat ik zo zou kunnen omgaan met mijn partner”