Familieopstellingen is een wetenschappelijk onderbouwde therapeutische methodiek die je op de meest efficiënte manier helpt de kwaliteit van je eigen leven en al je relaties te verbeteren.

Wat is een systeem?

Je bent, zoals iedereen geboren in een bepaald familiesysteem, uit een vader en een moeder die zelf ook weer op hun beurt geboren zijn in een bepaald systeem. En dan zijn er nog de andere familieleden; grootouders, broers en zussen, ooms en tantes waarmee je gelinkt bent. Een land, een bedrijf, een klas of een vereniging zijn op zich ook allemaal systemen. 

Soms kan het zijn dat je onbewust emotionele ladingen draagt voor iemand anders uit je familiesysteem. Je stuit vaak op dezelfde problemen of vraagstukken en vraagt je af waarom bepaalde thema's steeds terug komen. Dit ervaar je als iets beperkend, iets dat zich onbewust uit in je eigen leven – vaak met negatieve gevolgen voor jezelf en je relaties. 

Waarom doe je een familieopstelling?

Uiteindelijk hebben de meesten onder ons last van die harmoniestoringen en kan dit voor veel spanning en stress zorgen. Als er niets aan gedaan wordt, kunnen die dan weer doorgegeven worden aan de kinderen, waardoor dit verhaal van disharmonie blijft duren.

Via familieopstellingen kijk ik naar de oorzaken van deze patronen, van die stress of overtuigingen. Dit zorgt voor helderheid en inzicht en dat leidt altijd tot bewustwording en transformatie.

Tijdens een familieopstelling worden je loyaliteiten aan je systeem zichtbaar gemaakt. Het wordt duidelijk hoe sterk de invloed van je systeem is op je eigen leven is. En je ervaart meer vrijheid als je de voor jou negatieve gevolgen, kan herkennen en loslaten. 

Hoe gaat het in zijn werk in groep? 

Een familieopstelling is een therapeutische sessie waarbij een deelnemer komt met een vraag waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Voor de hoofdrolspelers in dat vraagstuk worden andere deelnemers uitgekozen als ‘representant’. De vragende deelnemer geeft hen een plaats in het vertrek ten opzichte van de andere deelnemers, deels geholpen door de therapeut. Er ontstaat zo een "tableau vivant" dat achterliggende aspecten van het vraagstuk laat zien als de representanten worden ondervraagd over hun gevoelens en attitudes ten opzichte van elkaar en de situatie.

Aan de hand van eenvoudige instructies van de begeleider brengen de representanten beweging in de situatie en kan er rust komen tussen de personen die de representanten vertegenwoordigen. De effecten van de sessie zijn soms op korte, maar vaak op lange termijn merkbaar.Je hoeft je vraag niet helemaal duidelijk te hebben, als facilitator help ik je daarbij in een kort interview voor de opstelling begint.

Individuele sessies

Jij komt bij mij met een vraag. In een systemisch interview zoek ik naar feiten die gebeurd zijn in je familiesysteem die verband zouden kunnen hebben met jouw vraag. Vanuit die informatie word er gekozen om bepaalde elementen “op te stellen”.
​
​Jij geeft ze een bepaalde plaats in de ruimte volgens jouw innerlijk beeld. Voor de elementen gebruiken we poppetjes of stoelen. Door elementen te verplaatsen of te werken met zinnetjes, kan er in jouw innerlijk beeld iets bewegen. 

Met 1 enkele sessie kan er al behoorlijk wat shiften.