Qian ba zuan

Dit is een korte, vloeiende reeks van gekoppelde oefeningen. Deze stimuleren de stroming van qi volgens stijgende, dalende, loslatende en adsorberende bewegingen gecreëerd om pezen te rekken en meridianen te openen. Bovendien wordt gewerkt naar het behoud van een stevig en gecenterd fundament.

De trainingen zullen aangevuld worden met zhan zhuang staande meditatie om de sensaties te verdiepen.

Data:

• woensdag 27 mei 2020 van 18u45 tot 19u45

• woensdag 3 juni 2020 van 18u45 tot 19u45

• woensdag 10 juni 2020 van 18u45 tot 19u45

• woensdag 17 juni 2020 van 18u45 tot 19u45

Prijs: 40 EUR voor de reeks

Locatie: Deze lessen gaan door in openlucht!

Inschrijven doe je door gewoon te mailen naar borisfornoville@hotmail.com. Vanaf 5 deelnemers zal de reeks plaatsvinden. We beperken het aantal inschrijvingen tot 15. Betalen gebeurt cash op de eerste les.

Iedereen welkom, geen voorkennis vereist.