Vinyasa Yoga is een dynamische yang yogavorm, de basis is synchronisatie van beweging & ademhaling. Yang slaat op de zonne-energie, de mannelijke energie, actie, dynamiek.

De essentie van Yin yoga is overgave. Het is een tragere en meer meditatieve vorm van yoga in vergelijking met Yang Yoga. Je voert meer passieve poses uit en houdt deze langer aan.

Tijdens deze lange les doen we beiden en bouwen we het tempo langzaam op. Daarna komen we tot rust met een verkoelende Yin sessie.

Bijdrage is 2 beurten op de kaart op je kaart of €25. Lesgeefster is Kelly Nollet

Inschrijven is nodig en kan via info@inspirationalyoga.be. Of door de bijdrage te storten op BE25 0689 3042 9582. Minimum 5 deelnemers.