Een gezellig momentje voor ouder & baby. We doen enkele stretches en versterkende oefeningen voor jou om weer terug in vorm te komen. Met onze baby of met de baby in de buurt. Ook je kindje mag enkele oefeningen doen en wordt betrokken bij de les, als het past.
De yogaoefeningen brengen je lijf en geest in balans en er is zoals steeds voor jullie beiden tijd om te ontspannen.
Voor wie?
Je kunt meedoen vanaf 6 weken na de bevalling of in het geval van een keizersnede vanaf 10 weken totdat je baby kan kruipen.
Wat bereik je?
Je versterkt je lichaam en spieren
Je bouwt je flexibiliteit weer op
Een ontspanningsmoment en kwaliteitstijd voor jou en je kindje
We werken aan de bekkenbodemspieren.
Je bevindt je in het gezelschap van andere verse moeders
Praktisch?
5 lessen op vrijdagochtend van 10h30-11h30. Bijdrage is €75 voor de reeks.
Je kan inschrijven via deze link.
Graag privéles? Bel voor meer info: +32 468 131 70 72 of mail naar info@inspirationalyoga.be