Een gezellig momentje voor mama & baby. We doen enkele stretches en versterkende oefeningen voor jou om weer terug in vorm te komen. Met onze baby of met de baby in de buurt. Ook je kindje mag enkele oefeningen doen en wordt betrokken bij de les, als het past. 

De yogaoefeningen brengen je lijf en geest in balans en er is zoals steeds voor jullie beiden tijd om te ontspannen. 

Voor wie? 
Je kunt meedoen vanaf 6 weken na de bevalling of in het geval van een keizersnede vanaf 10 weken totdat je baby kan kruipen.

Wat bereik je? 

• Je versterkt je lichaam en spieren

• Je bouwt je flexibiliteit weer op

• Een ontspanningsmoment en kwaliteitstijd voor jou en je kindje

• We werken aan de bekkenbodemspieren.

• Je bevindt je in het gezelschap van andere verse moeders

Praktisch?

3 lessen op woensdagochtend in van 10h30-11h30.  Bijdrage is €36 voor de reeks. Je kan inschrijven door de bijdrage te storten op het rekeningnummer BE25 0689 3042 9582. (plaatsen zijn beperkt en worden toegewezen in volgorde van betaling. Je kan steeds 1 les inhalen in een volgende reeks op voorwaarde dat die doorgaat)

Graag privéles? 
Bel voor meer info: +32 468 131 70 72 of mail naar info@inspirationalyoga.be