Tijdens dit paasweekend, bieden we zowel op zaterdag als op paasmaandag een lange les aan. Zaterdag is het de beurt aan Vinyasa / Yin. 

Vinyasa is een dynamische yogavorm, de basis is synchronisatie van beweging & ademhaling. Vinyasa zorgt voor kracht, flexibiliteit, plezier, afwisseling, balans en rust.

De essentie van Yin yoga is overgave. Het is een tragere en meer meditatieve vorm van yoga in vergelijking met de andere Yang yoga's, zoals Vinyasa Yoga. Je voert meer passieve poses uit en houdt deze langer aan.