Zwangerschapsyoga brengt je focus naar binnen toe. Zo kom je terug in contact met je lichaam, je instincten en intuïtie. Net wat je nodig hebt voor de bevalling. 

Bovendien helpt het om je lichaamshouding te verbeteren zodat je kwaaltjes en pijnen kan voorkomen of verzachten. 

Je leert een aantal bevallingshoudingen en ademhalingstechnieken waardoor je beter voorbereid bent op wat gaat komen. 

In het gezelschap van andere  zwangere dames, geniet je nog meer van deze speciale tijd.

PRAKTISCHE INFO:

 Telkens op vrijdagochtend van 10h30-11h30 in reeksen van 4 aan €60

Je kan inschrijven door de bijdrage van €60 over te maken op het rekeningnummer BE25 0689 3042 9582 met als mededeling je mailadres en de startdatum van de reeks. Let wel plaatsen zijn beperkt en worden toegewezen in volgorde van betaling.

Extra Ontspannen bevallen workshop voor koppels ; 
Leer samen met je partner een boel tips & tricks om meer ontspannen de bevalling te beleven en er naartoe te leven. Na deze workshop zullen jij en je partner je zekerder en sterker voelen wat de bevalling betreft.