Zwangerschapsyoga brengt je focus naar binnen toe. Zo kom je terug in contact met je lichaam, je instincten en intuïtie. Net wat je nodig hebt voor de bevalling. 

Bovendien helpt het om je lichaamshouding te verbeteren zodat je kwaaltjes en pijnen kan voorkomen of verzachten. 

Je leert een aantal bevallingshoudingen en ademhalingstechnieken waardoor je beter voorbereid bent op wat gaat komen. 

In het gezelschap van andere  zwangere dames, geniet je nog meer van deze speciale tijd.

PRAKTISCHE INFO:

Data:  Telkens op dinsdagavond 27 februari, 6, 13, 20 & 27 maart van 18.45 tot 19.45
OF
Telkens op vrijdagmiddag 2, 9, 16, 23 & 30 maart van 14h00-15h00

Prijs voor 5 sessies is €60, per losse sessie betaal je €15
Contact en inschrijven: info@inspirationalyoga.be

Extra ACTIVE BIRTH WORKSHOP voor koppels ; 
Leer samen met je partner meer over bewust bevallen.
Na deze workshop zullen jij en je partner je zekerder en sterker voelen wat de bevalling betreft.

Datum : 24 maart van 14h00-17h00. Bijdrage €55 pp. of €75 per 2
Boek samen met de yogasessies en betaal €120