Shi ba shi

Deze reeks werd ontwikkeld door een Chinese dokter en een taiji expert in 1982. Ze bestaat uit 18 afzonderlijke oefeningen. Elke beweging richt zich op een afzonderlijk deel van het lichaam, waarbij de aandacht specifiek gericht wordt op een gewricht, lichaamsfunctie of orgaan. De oefeningen werken zeer ontspannend, verhogen je natuurlijke weerstand en kunnen op langere termijn onder meer problemen met gewrichten, spijsvertering en ademhaling verminderen.

Je hebt geen ervaring nodig. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau en kunnen.

PRIJZEN EN INSCHRIJVEN

Woensdag-Avonden : 18h45-19h45

• Start november : 21/11, 28/11, 05/12, 12/12, 19/12

• 60 euro per reeks van 5 lessen.

• Je kan inschrijven door de bijdrage van €60 over te maken op het rekeningnummer BE25 0689 3042 9582 met als mededeling je mailadres en de startdatum van de reeks. Let wel plaatsen zijn beperkt en worden toegewezen in volgorde van betaling.

• De reeks gaat door vanaf 5 deelnemers, schrijf minstens 1 week op voorhand in zodat de reeks zeker doorgaat.

• Je kan 1 gemiste les per reeks gratis inhalen indien je je inschrijft voor de volgende reeks (volgens beschikbaarheid en op voorwaarde dat die doorgaat). Of, je haalt de les in tijdens een gewone losse yogales.

• Informeer jezelf bij je ziekenkas voor een mogelijke bijdrage voor sportclub

• Je ontvangt een bevestiging  zodra je plaats is toegewezen.