We bekijken samen eens het verschil tussen hoe we onze tijd spenderen en hoe we hem WILLEN spenderen? 
Wat GEEFT ons energie en wat KOST ons energie?

Daarna gaan we aan de slag met het communicatiemodel van Dr. Thomas Gordon om op een assertieve manier onze boodschap over te brengen. 
Hoe kan je ‘NEE’ zeggen op een manier die niet kwetst? Hoe breng ik effectief over wat IK wil?

Voor wie?

- voor iedereen die even stil wil staan
- voor iedereen die te veel stress ervaart
- voor iedereen die meer tijd voor zichzelf wil nemen

Wie zijn wij?

Wij zijn 2 no-nonsense dames die je heel wat tips&trics, vormen van ontspannen, ont-moeten en ontstressen kunnen aanbieden, waardoor je meer kwaliteitstijd overhoudt en meer rust in je hoofd krijgt.

max. 15 en min. 5 deelnemers. Bijdrage €60. BTW incl. Inschrijven vereist.

Je kan inschrijven door de bijdrage te storten op het rekeningnummer van Inspirational Yoga BE25 0689 3042 9582 met mededeling 'Gebruik je energie effectief'